{"id":2624,"date":"2017-11-09T02:06:51","date_gmt":"2017-11-09T01:06:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/?p=2624"},"modified":"2017-11-10T15:17:34","modified_gmt":"2017-11-10T14:17:34","slug":"allenamento-mercoledi-8-novembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/allenamento-mercoledi-8-novembre\/","title":{"rendered":"Allenamento Mercoled\u00ec 8 Novembre"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2625\" src=\"http:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Image1.jpg\" alt=\"\" width=\"723\" height=\"630\" srcset=\"https:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Image1.jpg 723w, https:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Image1-300x261.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 723px) 100vw, 723px\" \/><\/p>\n<p>Oltre ai dettagli ed alcune precisazioni su qualche movimento della Laojia Yilu, ricordiamoci al prossimo incontro della necessit\u00e0 di concentrarci sulla forma del passo (gongbu, mabu, passo vuoto) e sul metodo del passo, cio\u00e8 la sua corretta esecuzione in accordo con i requisiti del Chen.<\/p>\n<p>Per quanto riguarda la Paoqui, in esteso Laojia Erlu Paoqui, di seguito il filmato di riferimento della prima linea che abbiamo rivisto davvero al volo Mercoled\u00ec, sulla quale lavorerei come linee il prossimo allenamento:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"01 Zhu Xiangqian Laojia Er Lu Pao Qui Di Yi Duan   \u6731\u5411\u524d\u8001\u67b6\u4e8c\u8def\u62b1\u62f3\u7b2c\u4e00\u6bb5\" width=\"597\" height=\"336\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HldoSM-LJW8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oltre ai dettagli ed alcune precisazioni su qualche movimento della Laojia Yilu, ricordiamoci al prossimo incontro della necessit\u00e0 di concentrarci sulla forma del passo (gongbu, mabu, passo vuoto) e sul metodo del passo, cio\u00e8 la sua corretta esecuzione in accordo con i requisiti del Chen. Per quanto riguarda la Paoqui, in esteso Laojia Erlu Paoqui, <a href=\"https:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/allenamento-mercoledi-8-novembre\/\">Continue reading &#8594;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2625,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28,27,47,48],"tags":[],"class_list":["post-2624","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wushu-cinese","category-allenamento-al-wushu","category-wushu-a-livorno","category--taiji-chen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2624","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2624"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2624\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2626,"href":"https:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2624\/revisions\/2626"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2625"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2624"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2624"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2624"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}