{"id":345,"date":"2014-03-16T15:48:55","date_gmt":"2014-03-16T14:48:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/?p=345"},"modified":"2015-03-21T10:16:13","modified_gmt":"2015-03-21T09:16:13","slug":"appunti-sullincontro-di-domenica-16032014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/appunti-sullincontro-di-domenica-16032014\/","title":{"rendered":"Appunti sull&#8217;incontro di Domenica 16\/03\/2014"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_346\" style=\"width: 778px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/100_1364_JPG.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-346\" src=\"http:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/100_1364_JPG-768x1024.jpg\" alt=\"Taiji Quan a Tiantan Gongyuan, Beijing\" width=\"768\" height=\"1024\" class=\"size-large wp-image-346\" srcset=\"https:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/100_1364_JPG-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/100_1364_JPG-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.xiulong.it\/wushu\/Core\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/100_1364_JPG.jpg 888w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-346\" class=\"wp-caption-text\">Taiji Quan a Tiantan Gongyuan, Beijing<\/p><\/div>\n<h3>Appunti sull&#8217;incontro di Domenica 16\/03\/2014<\/h3>\n<div>\n<p>Di seguito una brevissima serie di appunti come riferimento all&#8217;allenamento di Domenica 16 Marzo 2014.<\/p>\n<p>Preferisco inserire piccoli filmati di riferimento, invece di discutere e spezzettare in teoria e discorsi dei movimenti.<\/p>\n<p>Mi raccomando di riferirsi a queste sequenze e cmq altre fonti video non &#8220;per imparare&#8221; o sostituire l&#8217;esperienza della lezione comune e la pratica (comune o singola), ma come modelli di riferimento per ricordarsi prima di tutto della sequenza di movimenti e del loro ordine (prima c&#8217;\u00e8 questo, poi quello, ecc&#8230;)<\/p>\n<p>Sull&#8217;utilit\u00e0 di queste fonti multimediali quali supporto didattico di apprendimento ed auto-apprendimento nel Wushu ci sono opinioni contrastanti&#8230;; personalmente trovai molto interessante lavorare con l&#8217;amico Mark Moran a questo articoletto che tradussi in Italiano: &#8220;<a href=\"http:\/\/www.xiulong.it\/zhongguowushu\/laRagionePerCuiICinesi.php\" title=\"La ragione per cui gli atleti cinesi di Wushu sono cos\u00ec bravi\" target=\"_blank\">La ragione per cui gli atleti cinesi di Wushu sono cos\u00ec bravi<\/a>&#8220;.<\/p>\n<p>Ciao a tutti, a Domenica 23\/03.<\/p>\n<div>\n<h1>\u7b2c\u4e00\u7ec4\u5408\u52a8\u4f5c: \u91d1\u96de\u7368\u7acb,  \u5012\u5377\u80b1,  \u767d\u9db4\u4eae\u7fc5<\/h1>\n<h2>Di Yi Zuhe Dongzuo: Jinji Duli, Daojuan Hong, Baihe Liangchi<\/h2>\n<h3>1\u00b0 Gruppo di movimenti: il gallo d&#8217;oro su una zampa, indietreggiare arrotolando le braccia, la gru bianca spiega le ali<\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/Yq1Xn5PGz_o\" allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\" height=\"315\" width=\"420\"><\/iframe>\n<\/div>\n<div>\n<h1>\u7b2c\u4e8c\u7ec4\u5408\u52a8\u4f5c: \u62d7\u6b65,  \u63a9\u624b\u80b1\u62f3<\/h1>\n<h2>Di Er Zuhe Dongzuo: Aobu, Yanshou Hongquan<\/h2>\n<h3>2\u00b0 gruppo di movimenti: passi avanti, coprire con la mano e colpire col pugno<\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/aQjEhdMo1Fg\" allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\" height=\"315\" width=\"420\"><\/iframe><\/p>\n<p>N.b.: i passi avanti, nell&#8217;allenamento, possono essere di pi\u00f9 dei 3 che abbiamo visto a lezione. L&#8217;importante \u00e8 che siano dispari per poi poter infilare la tecnica successiva. In questa combinazione, dopo i passi avanti, abbiamo visto il pugno, ma nella sequenza che studieremo (13 movimenti di Zhu Tiancai) dovremo eseguire un&#8217;altra tecnica che vedremo questa domenica.<\/p>\n<\/div>\n<p>Materiale di riferimento per entrambe le clips:<\/p>\n<ul>\n<li>Maestro Zhu Tiancai<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>\n<h1><\/h1>\n<h2><\/h2>\n<h3><\/h3>\n<\/div>\n<div>\n<p>\u4e8c\u3007\u5341\u56db\u5e74 \u4e09\u6708 \u5341\u516d\u65e5<\/p>\n<p>\u7f9e\u9f8d Xiulong<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Appunti sull&#8217;incontro di Domenica 16\/03\/2014 Di seguito una brevissima serie di appunti come riferimento all&#8217;allenamento di Domenica 16 Marzo 2014. Preferisco inserire piccoli filmati di riferimento, invece di discutere e spezzettare in teoria e discorsi dei movimenti. 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